Wszyscy jadamy pieczywo
Dieta kapuściana polega na tym, że do jadłospisu codziennego dodaje się dużą ilość warzyw. Warzywa to niezmiernie bogate źródło witamin, mikroelementów, a nawet błonnika. Dzięki ich spożyciu, jelita się oczyszczają, nadmiar kilogramów maleje i człowiek czuje się zdrowszy. Jest to dieta krótkotrwała ze względu na ubytki białka i wapnia, których człowiek także pragnie, a nie ma ich w warzywach – sprawdź błonnik z ananasem + chrom. Głównym daniem tej diety jest zupa zrobiona z warzyw, zwłaszcza kapusty włoskiej. Można ją jeść bez ograniczeń. Do tego należy popijać niemało mineralnej wody niegazowanej, nawet 2-3 litry dziennie. To, czego nie wolno, to jadać słodyczy ani cukru. Tak samo alkohol jest niedozwolny. Produkty zbożowe i mleczne wolno jeść dopiero w następnym etapie kuracji. Jest to najczęściej 5 dzień stosowania diety. Zaletą jej stosowania jest dostępność dla wszystkich ludzi, niezwykle chwalona przez osoby zapracowane, nie mające czasu na jedzenie. W dodatku bogata jest w błonnik, który ma znaczne znaczenie dla odchudzania oraz zdrowia.
źródło:
———————————
1. przejdź do strony
2. http://rootsouttacontrol.de
3. http://rotaract-bordeaux.com
4. czytaj na blogu
5. przeczytaj wszystko
